Améliorez la mobilité et favorisez la qualité de vie des séniors. Eligibilité FIF-PL
Initiez-vous au Pilates, maîtrisez 15 exercices incontournables du repertoire Matwork, et apprenez les bases de construction du collectif. Eligibilité FIF PL
Initiez-vous au Pilates, maîtrisez 15 exercices incontournables, et personnalisez les exercices en fonction des spécificités et pathologies. Eligibilité FIF PL
Personnalisez les exercices de Pilates en fonction de la pathologie ou condition physique rencontrée. Éligibilité FIF-PL