Parcours COLLECTIF

• Durée : 21 h
• Niveau : Approfondissement
• Public cible : Tout public

• Introduire le module Pilates e-learning et donner les clés de navigation sur la plateforme de formation
• Décrire les origines et concepts de la méthode Pilates et identifier les différentes pratiques
• Définir les Principes originaux et les Principes de placement et leurs applications dans les exercices
• Maitriser la notion de centrage dans la pratique des exercices Pilates
• Connaitre les bases de construction et de modification d'un exercice Pilates
• Savoir proposer différentes manières de modifier et varier 15 exercices Pilates afin d’adapter la pratique aux à différents niveaux et conditions physiques
• Identifier la stratégie Pilates amenant à la sélection d’exercices et la construction de programmes répondant aux objectifs individuels
• Comprendre le groupe et les enjeux de l'enseignement du Pilates par une approche pédagogique adaptée
• Concevoir et animer des séances collectives dynamiques et équilibrées
• Gérer la diversité et individualiser l'enseignement au sein d'un groupe
• Evaluer ses connaissances
• Clôturer la formation

• Aucun prérequis

• Introduction au Pilates : Origines, concepts, évolution & pratique
• Présentation des principes et de l'intérêt de leur application dans les exercices
• Construction et modification des exercices
• 15 Exercices Pilates et variations avec et sans accessoires
• Stratégie d'élaboration de programmes d'exercices Pilates
• Bases de construction d'une séance Pilates équilibrée et progressive
• Concevoir et animer des séances collectives
• Questionnaires
• Clôture

• S’initier au Pilates en découvrant les origines, concepts fondamentaux et les principes de Pilates
• Prendre en main 15 exercices clés utilisables avec des individus présentant des profils et conditions physiques variées.
• Maitriser la création et l'animation de séances collectives de manière efficace, tout en maintenant une posture éducative et en tenant compte des spécificités individuelles de chaque membre du groupe.

• Maîtriser les principes fondamentaux du Pilates et savoir les appliquer à la pratique des exercices
• Savoir enseigner et adapter 15 exercices de Pilates grâce aux variations et accessoires
• Maitriser la création et l'animation de séances collectives de manière efficace, tout en maintenant une posture éducative et en tenant compte des spécificités individuelles de chaque membre du groupe.

Version - 2024/2025 Inscription ouverte Le parcours est accessible pendant 180 jours soit 6 mois.

100% distanciel asynchrone Responsable pédagogique joignable depuis le forum Email : kpilates.formation@gmail.com

Méthodes expositives : vidéos, images, présentations, textes Méthodes actives : guide de mise en place Méthodes interrogatives : Questionnaires

Plateforme E-Learning AGORA AFINITY comprenant : Pdf, vidéos, images, présentations slides, textes, articles et bandes audio Outil : Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette Matériel : Tapis

L’accès à nos formations peut été initié, soit par le professionnel travailleur indépendant, soit par l’employeur, soit à l’initiative du salarié avec l’accord de ce dernier, soit à l’initiative propre du salarié. Pour chaque demande de formation, nous réalisons une analyse du besoin d'entrée en formation

Avant formation : positionnement et évaluations des connaissances Pendant la formation : évaluations des acquis de formation Fin de formation : recueil de l'apprenant sur son expérience de formation et satisfaction A distance : Évaluation sur la mise en pratique des techniques acquises et l'atteinte des objectifs

Une compensation pour accueillir les personnes présentant un handicap est envisagée (faire la demande à K-Pilates pour une version audio).

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Développement des compétences professionnelles

• Le parcours de formation est un dispositif d'accompagnement pouvant s'apparenter à un itinéraire d'apprentissage. Il contribue à assurer une continuité entre les programmes.
• Modules conseillés avant : aucun
• Modules conseillés après : au choix de l'apprenant

Consultez l'AGEFIPH (https://www.agefiph.fr/ressources-handicap-formation) pour connaitre les compensations possibles pour cette formation. Contactez K-Pilates pour discuter des compensations envisageables sur ce module, pour une personne présentant un handicap.