PILATES SÉNIORS

• Durée : 7 h
• Niveau : Spécialisation
• Public cible : Enseignants Pilates

• Introduire le module Pilates e-learning et donner les clés de navigation sur la plateforme de formation
• Expliquer les spécificités du Pilates adapté aux seniors
• Identifier les principes de sécurité pour les exercices de Pilates chez les personnes âgées
• Disposer d'exercices de renforcement
• Disposer d'exercices améliorant l'équilibre
• Disposer d'exercices d'assouplissement
• Analyser les besoins individuels des seniors pour planifier des programmes de Pilates personnalisés
• Evaluer ses connaissances
• Clôturer la formation

• Avoir suivi une formation Pilates d'au moins 3 jours

• Introduction
• Pilates & séniors
• Principes de sécurité
• Exercices de renforcement
• Exercices pour l'équilibre
• Exercices d'assouplissement
• Elaboration de programmes
• Questionnaires
• Clôture

• Acquérir les compétences nécessaires pour intégrer le Pilates dans les programmes de remise en forme dédiés aux seniors

• Adapter les exercices Pilates en tenant compte de la spécificité des séniors
• Intégrer le Pilates aux programmes de remise en formes des séniors

Version - Janvier 2024 Inscription ouverte Validité d'acces au module : 90 jours

100% distanciel asynchrone Responsable pédagogique joignable depuis le forum Email : kpilates.formation@gmail.com

Méthodes expositives : vidéos, images, présentations, textes Méthodes actives : guide de mise en place des exercices Méthodes interrogatives : questionnaires

Plateforme E-Learning AGORA AFINITY comprenant : Pdf, vidéos, images, présentations slides, textes, articles et bandes audio Outil : Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette

L’accès à nos formations peut été initié, soit par le professionnel travailleur indépendant, soit par l’employeur, soit à l’initiative du salarié avec l’accord de ce dernier. Pour chaque demande de formation, nous réalisons une analyse du besoin d'entrée en formation

Avant formation : recueil du positionnement et des besoins Pendant la formation : évaluation des acquis par des Quiz et questionnaires Fin de la formation : recueil du positionnement et de la satisfaction A distance : évaluation de la mise en pratique des exercices et technique

Une compensation pour accueillir les personnes présentant un handicap est envisagée (faire la demande à K-Pilates pour une version audio).

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Développement des compétences professionnelles

• Le parcours de formation est un dispositif d'accompagnement pouvant s'apparenter à un itinéraire d'apprentissage. Il contribue à assurer une continuité entre les programmes.
• Modules conseillés avant : INITIATION, 15 EXERCICES, parcours FONDAMENTAL, modules présentiels ACQUISITION et/ou INTÉGRATION, module mixte ESSENTIAL
• Modules conseillés après : au choix de l'apprenant

Consultez l'AGEFIPH (https://www.agefiph.fr/ressources-handicap-formation) pour connaitre les compensations possibles pour cette formation. Contactez K-Pilates pour discuter des compensations envisageables sur ce module, pour une personne présentant un handicap.