PILATES SANTÉ & PRÉVENTION

• Durée : 10 h
• Niveau : Perfectionnement
• Public cible : Toute personne initiée au Pilates

• Introduire le module Pilates e-learning et donner les clés de navigation sur la plateforme de formation.
• Introduire le rôle et les actions du praticien Pilates dans la préservation de la santé et l'autonomie des individus
• Rappeler l'anatomie, les fonctions musculaires et les impacts sur la santé
• Disposer en Pilates, de moyens d'évaluer l'individu par les questionnaires, la lecture posturale, en faisant le bilan des capacités et des motricités, les évaluations fonctionnelles et retour du sujet
• Déterminer les visées et objectifs de travail en Pilates
• Choisir les exercices basés sur les visées et objectifs de travail
• Construire un programme d'entrainement individuel personnalisé
• Valider les connaissances et compétences acquises au cours de la formation
• Clôturer le parcours en résumant les points essentiels abordés dans le module de formation

• Avoir suivi une formation Pilates tapis d’au moins 3 jours (21h)
• Conseillé mais non obligatoire : la formation présentielle module ACQUISITION

• Introduction
• Présentation du module et place de l'activité physique en santé et prévention
• Anatomie fonctionnelle & pathologies liées (généralités)
• Evaluations d'entrée (questionnaires, lecture posturale, motricités et mobilités, évaluations fonctionnelles, retour du sujet)
• Détermination des objectifs de travail chez un individu
• Choix des exercices à partir des évaluations et des objectifs de travail
• Construction d'entrainements individuels adaptés au profil et/ou à la pathologie
• Questionnaires
• Clôture

• Développer des compétences permettant de proposer des programmes Pilates personnalisés, en tenant compte des spécificités physiques, des pathologies et des besoins de chaque individu.

• Proposer des programmes d'entraînement Pilates cohérents avec la condition physique de l’individu et en respectant les directives en termes de santé et de prévention.

Version 2025 Inscription ouverte L'accès aux contenus pédagogiques se fait directement après achat. Validité du module : 90 jours

100% distanciel asynchrone Responsable pédagogique joignable depuis le forum Email : kpilates.formation@gmail.com

■ Méthodes expositives : vidéos, images, présentations, textes, articles et bandes audio ■ Méthodes actives : guides d’exercices ■ Méthodes interrogatives : QCM

"Plateforme E-Learning AGORA AFINITY comprenant : Pdf, vidéos, images, présentations slides, textes, articles et bandes audio Outil : Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette

L’accès à nos formations peut été initié, soit par le professionnel travailleur indépendant, soit par l’employeur, soit à l’initiative du salarié avec l’accord de ce dernier, soit à l’initiative propre du salarié. Pour chaque demande de formation, nous réalisons une analyse du besoin d'entrée en formation

■ Avant formation : recueil du positionnement et des besoins ■ Pendant la formation : évaluation des acquis par des Quiz et questionnaires ■ Fin de la formation : recueil du positionnement et de la satisfaction ■ A distance : évaluation de la mise en pratique des exercices et technique

Une compensation pour accueillir les personnes présentant un handicap est envisagée (faire la demande à K-Pilates pour une version audio).

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Développement des compétences professionnelles

• Le parcours de formation est un dispositif d'accompagnement pouvant s'apparenter à un itinéraire d'apprentissage. Il contribue à assurer une continuité entre les programmes.
• Modules conseillés avant : INITIATION, 15 EXERCICES, parcours FONDAMENTAL, modules présentiels ACQUISITION et/ou INTÉGRATION, module mixte ESSENTIAL
• Modules conseillés après : au choix de l'apprenant

Consultez l'AGEFIPH (https://www.agefiph.fr/ressources-handicap-formation) pour connaitre les compensations possibles pour cette formation. Contactez K-Pilates pour discuter des compensations envisageables sur ce module, pour une personne présentant un handicap.