Parcours FONDAMENTAL

✔Apprenez les bases du Pilates ✔Prenez en main 15 exercices. Eligibilité FIF PL

  • Durée : 14 h
  • Niveau : Fondamental
  • Public cible : Tout public
  • Introduire le module Pilates e-learning et donner les clés de navigation sur la plateforme de formation
  • Décrire les origines et concepts de la méthode Pilates et identifier les différentes pratiques
  • Définir les Principes originaux et les Principes de placement et leurs applications dans les exercices
  • Maitriser la notion de centrage dans la pratique des exercices Pilates
  • Connaitre les bases de construction et de modification d'un exercice Pilates
  • Savoir proposer différentes manières de modifier et varier 15 exercices Pilates afin d’adapter la pratique aux à différents niveaux et conditions physiques
  • Identifier la stratégie Pilates amenant à la sélection d’exercices et la construction de programmes répondant aux objectifs individuels
  • Evaluer ses connaissances
  • Clôturer la formation
  • Aucun prérequis
  • Introduction au Pilates : Origines, concepts, évolution & pratique
  • Présentation des principes et de l'intérêt de leur application dans les exercices
  • Construction et modification des exercices
  • 15 Exercices Pilates et variations avec et sans accessoires
  • Stratégie d'élaboration de programmes d'exercices Pilates
  • Bases de construction d'une séance Pilates équilibrée et progressive
  • Questionnaires
  • Clôture
  • S’initier au Pilates en découvrant les origines, concepts fondamentaux et les principes de Pilates
  • Prendre en main 15 exercices clés utilisables avec des individus présentant des profils et conditions physiques variées.
  • Maîtriser les principes fondamentaux du Pilates et savoir les appliquer à la pratique des exercices
  • Savoir enseigner et adapter 15 exercices de Pilates grâce aux variations et accessoires

Version - 2023/2024 Inscription ouverte, vous accédez au module dès reception du règlement total de la formation. Validité d'acces au module : 180 jours

100% distanciel asynchrone Responsable pédagogique joignable depuis le forum Email : kpilates.formation@gmail.com

Méthodes expositives : vidéos, images, présentations, textes Méthodes actives : guide de mise en place Méthodes interrogatives : Questionnaires

Plateforme E-Learning AGORA AFINITY comprenant : Pdf, vidéos, images, présentations slides, textes, articles et bandes audio Outil : Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette Matériel : Tapis

L’accès à nos formations peut été initié, soit par le professionnel travailleur indépendant, soit par l’employeur, soit à l’initiative du salarié avec l’accord de ce dernier. Pour chaque demande de formation, nous réalisons une analyse du besoin d'entrée en formation

Avant formation : positionnement et évaluations des connaissances Pendant la formation : évaluations des acquis de formation Fin de formation : recueil de l'apprenant sur son expérience de formation et satisfaction A distance : Évaluation sur la mise en pratique des techniques acquises et l'atteinte des objectifs

Une compensation pour accueillir les personnes présentant un handicap est envisagée (faire la demande à K-Pilates pour une version audio).

n/a

Développement des compétences professionnelles

  • Le parcours de formation est un dispositif d'accompagnement pouvant s'apparenter à un itinéraire d'apprentissage. Il contribue à assurer une continuité entre les programmes.
  • Modules conseillés avant : aucun
  • Modules conseillés après : au choix de l'apprenant parmi les modules d'accessoirisation, de spécialisation et d'approfondissement

Consultez l'AGEFIPH (https://www.agefiph.fr/ressources-handicap-formation) pour connaitre les compensations possibles pour cette formation. Contactez K-Pilates pour discuter des compensations envisageables sur ce module, pour une personne présentant un handicap.

250,00€ /place

TVA non applicable

1 session e-learning disponible

Vous pourrez consulter cette formation pendant 120 jours à partir de l'ouverture de votre session.