Infos clés
expand_more expand_less- Durée : 14 h
- Niveau : Fondamental
-
Public cible : Tout public
OBJECTIFS DE LA FORMATION
expand_more expand_less- Introduire le module Pilates e-learning et donner les clés de navigation sur la plateforme de formation
- Décrire les origines et concepts de la méthode Pilates et identifier les différentes pratiques
- Définir les Principes originaux et les Principes de placement et leurs applications dans les exercices
- Maitriser la notion de centrage dans la pratique des exercices Pilates
- Connaitre les bases de construction et de modification d'un exercice Pilates
- Savoir proposer différentes manières de modifier et varier 15 exercices Pilates afin d’adapter la pratique aux à différents niveaux et conditions physiques
- Identifier la stratégie Pilates amenant à la sélection d’exercices et la construction de programmes répondant aux objectifs individuels
- Evaluer ses connaissances
- Clôturer la formation
pré-requis
expand_more expand_less- Aucun prérequis
Contenu de la formation
expand_more expand_less- Introduction au Pilates : Origines, concepts, évolution & pratique
- Présentation des principes et de l'intérêt de leur application dans les exercices
- Construction et modification des exercices
- 15 Exercices Pilates et variations avec et sans accessoires
- Stratégie d'élaboration de programmes d'exercices Pilates
- Bases de construction d'une séance Pilates équilibrée et progressive
- Questionnaires
- Clôture
Aptitudes
expand_more expand_less- S’initier au Pilates en découvrant les origines, concepts fondamentaux et les principes de Pilates
- Prendre en main 15 exercices clés utilisables avec des individus présentant des profils et conditions physiques variées.
Compétences
expand_more expand_less- Maîtriser les principes fondamentaux du Pilates et savoir les appliquer à la pratique des exercices
- Savoir enseigner et adapter 15 exercices de Pilates grâce aux variations et accessoires
Délai d'accès
expand_more expand_lessVersion - 2023/2024 Inscription ouverte, vous accédez au module dès reception du règlement total de la formation. Validité d'acces au module : 180 jours
Moyens d'encadrement
expand_more expand_less100% distanciel asynchrone Responsable pédagogique joignable depuis le forum Email : kpilates.formation@gmail.com
Méthodes mobilisées
expand_more expand_lessMéthodes expositives : vidéos, images, présentations, textes Méthodes actives : guide de mise en place Méthodes interrogatives : Questionnaires
Moyens techniques
expand_more expand_lessPlateforme E-Learning AGORA AFINITY comprenant : Pdf, vidéos, images, présentations slides, textes, articles et bandes audio Outil : Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette Matériel : Tapis
Modalités d'accès
expand_more expand_lessL’accès à nos formations peut été initié, soit par le professionnel travailleur indépendant, soit par l’employeur, soit à l’initiative du salarié avec l’accord de ce dernier. Pour chaque demande de formation, nous réalisons une analyse du besoin d'entrée en formation
Modalités d’évaluation
expand_more expand_lessAvant formation : positionnement et évaluations des connaissances Pendant la formation : évaluations des acquis de formation Fin de formation : recueil de l'apprenant sur son expérience de formation et satisfaction A distance : Évaluation sur la mise en pratique des techniques acquises et l'atteinte des objectifs
Accessibilité aux personnes handicapées
expand_more expand_lessUne compensation pour accueillir les personnes présentant un handicap est envisagée (faire la demande à K-Pilates pour une version audio).
Taux de réussite
expand_more expand_lessn/a
Débouchés
expand_more expand_lessDéveloppement des compétences professionnelles
Suites de parcours
expand_more expand_less- Le parcours de formation est un dispositif d'accompagnement pouvant s'apparenter à un itinéraire d'apprentissage. Il contribue à assurer une continuité entre les programmes.
- Modules conseillés avant : aucun
- Modules conseillés après : au choix de l'apprenant parmi les modules d'accessoirisation, de spécialisation et d'approfondissement
Référent handicap
expand_more expand_lessConsultez l'AGEFIPH (https://www.agefiph.fr/ressources-handicap-formation) pour connaitre les compensations possibles pour cette formation. Contactez K-Pilates pour discuter des compensations envisageables sur ce module, pour une personne présentant un handicap.
250,00€ /place
TVA non applicable
1 session e-learning disponible