BALLES LESTÉES

• Durée : 5 h
• Niveau : Accessoirisation
• Public cible :
  • Enseignants Pilates
  • Toute personne ayant une expérience dans l'enseignement du Pilates

• Introduire le module Pilates e-learning et donner les clés de navigation sur la plateforme de formation
• Introduire le module Pilates e-learning et donner les clés de navigation sur la plateforme de formation
• Présenter les techniques de relâchement possibles à l'aide de la Balle lestée
• Connaitre un ensemble d'exercices modifiés avec les Balles lestées (15aine d'exercices)
• Evaluer vos connaissances
• Clôturer la formation

• Connaitre les bases et principes du Pilates
• Savoir enseigner les exercices fondamentaux de la méthode Pilates

• Introduction
• Présentation
• Relâchements
• Exercices de tonification
• Questionnaires
• Cloture

• Savoir utiliser à bon escient les balles lestées en Pilates, et connaitre un nombre important de variations aux exercices.

• Savoir utiliser l’accessoire en fonction de l’effet recherché
• Répondre aux problématiques et besoins propres des individus grâce aux accessoires

Version - 2024 Inscription ouverte Validité d'acces au module : 60 jours

100% distanciel asynchrone Responsable pédagogique joignable depuis le forum.

- Méthodes expositives : vidéos, images, présentations, textes - Méthodes actives : pratique d’exercices - Méthodes interrogatives : questionnaires

Plateforme E-Learning AGORA AFINITY comprenant : Pdf, vidéos, images, présentations slides, textes, articles et bandes audio Outil : Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette Matériel : Balles lestées de 450 à 900 grammes

L’accès à nos formations peut été initié, soit par le professionnel travailleur indépendant, soit par l’employeur, soit à l’initiative du salarié avec l’accord de ce dernier. Pour chaque demande de formation, nous réalisons une analyse du besoin d'entrée en formation.

Avant formation : receuil du positionnement et des besoins Pendant la formation : évaluation des acquis par des Quiz et questionnaires Fin de la formation : receuil du positionnement et de la satisfaction A distance : évaluation de la mise en pratique des exercices et technique

Une compensation pour accueillir les personnes présentant un handicap est envisagée (faire la demande à K-Pilates pour une version audio).

n/a

Développement des compétences professionnelles

• Le parcours de formation est un dispositif d'accompagnement pouvant s'apparenter à un itinéraire d'apprentissage. Il contribue à assurer une continuité entre les programmes.
• Modules conseillés avant : INITIATION, 15 EXERCICES, parcours FONDAMENTAL, modules présentiels ACQUISITION et/ou INTÉGRATION, module mixte ESSENTIAL
• Modules conseillés après : au choix de l'apprenant

Consultez l'AGEFIPH (https://www.agefiph.fr/ressources-handicap-formation) pour connaitre les compensations possibles pour cette formation. Contactez K-Pilates pour discuter des compensations envisageables sur ce module, pour une personne présentant un handicap.