PILATES POST NATAL

• Durée : 10 h
• Niveau : Spécialisation
• Public cible : Toute personne déjà initiée au Pilates

• Introduire le module Pilates e-learning et donner les clés de navigation sur la plateforme de formation
• Identifier les phases de la grossesse permettant de comprendre les changements après accouchement
• Réviser l'anatomie et les fonctions musculaires
• Disposer de moyens d'évaluer le sujet en phase postnatale
• Installer et préparer le sujet à la séance Pilates
• Disposer d'un ensemble d'exercices utilisables en postnatal, au tapis avec et sans accessoires
• Evaluer ses connaissances
• Cloturer la formation

• Avoir des connaissances basiques en Pilates
• Savoir enseigner quelques exercices de Pilates

• Introduction
• Présentation
• Rappels anatomiques & fonctions musculaires
• Evaluations du sujet
• Exercices préparatoires
• Exercices avec le Swiss Ball
• Exercices au sol assis & à genoux
• Exercices latéraux
• Exercices d'extension
• Questionnaires
• Cloture

• Comprendre le contexte de postpartum afin de proposer des exercices de renforcement et d'entretien chez la femme après accouchement.

• Identifier les besoins spécifiques en post natal
• Evaluer le sujet rapidement grâce à des méthodes faciles et reproductibles
• Proposer des exercices cohérents adaptés au sujet en post natal

Version - 2024 Inscription ouverte Validité d'acces au module : 90 jours

100% distanciel asynchrone Responsable pédagogique joignable depuis le forum Email : kpilates.formation@gmail.com

Méthodes expositives : vidéos, images, présentations, textes Méthodes actives : guides de mise en place des exercices Méthodes interrogatives : Questionnaires

Plateforme E-Learning AGORA AFINITY comprenant : Pdf, vidéos, images, présentations slides, textes, articles et bandes audio Outil : Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette Matériel : Balles lestées, ballon paille, soft ball, Swiss Ball (Ballon Klein), rouleau Pilates

L’accès à nos formations peut été initié, soit par le professionnel travailleur indépendant, soit par l’employeur, soit à l’initiative du salarié avec l’accord de ce dernier. Pour chaque demande de formation, nous réalisons une analyse du besoin d'entrée en formation

Avant formation : receuil du positionnement et des besoins Pendant la formation : évaluation des acquis par des Quiz et questionnaires Fin de la formation : receuil du positionnement et de la satisfaction A distance : évaluation de la mise en pratique des exercices et technique

Une compensation pour accueillir les personnes présentant un handicap est envisagée (faire la demande à K-Pilates pour une version audio).

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Développement des compétences professionnelles

• Le parcours de formation est un dispositif d'accompagnement pouvant s'apparenter à un itinéraire d'apprentissage. Il contribue à assurer une continuité entre les programmes
• Modules conseillés avant : INITIATION, 15 EXERCICES, parcours FONDAMENTAL, modules présentiels ACQUISITION et/ou INTÉGRATION, module mixte ESSENTIAL
• Modules conseillés après : au choix de l'apprenant

Consultez l'AGEFIPH (https://www.agefiph.fr/ressources-handicap-formation) pour connaitre les compensations possibles pour cette formation. Contactez K-Pilates pour discuter des compensations envisageables sur ce module, pour une personne présentant un handicap.